秋田市エステ
アーユルヴェーダ
アンビジューnoriko
孟宗だけをい〜っぱい頂きました(^O^)
…写りが悪くてごめんなさい…
まさに旬の食材‼︎
『食』は健康の基本
中でも旬の食材と言われるものは
夏なら身体を冷やし、冬なら身体を温める
春は冬に蓄えたものを山菜でデトックスする
などの効果があります(o^^o)
最近では、ハウス栽培などにより
年中手に入るものも多いですが
今が旬!と言われるものは
美味しさも格別ですし、栄養価も高いです‼︎
旬のものを食べる事は
体調を整えてくれる効果もあります♫
皆さんも
旬の食材を取り入れてみて下さい(^o^)/
美味しく頂きました\(^o^)/
お料理が楽しくなりました‼︎
ご馳走様でした( ´ ▽ ` )
ファッションでは
いつもシンプルな服を着る私(笑)
いつも黒系を着る私(笑)
赤が好きな私(笑)にぴったりな〜‼︎
ピアスとネックレス( ´ ▽ ` )ノ
ありがとうございます(*^^*)
女性は内側、外側
どちらも大切です(^-^)♫