お知らせ

老化防止ビタミンⅭ

秋田エステ

アーユルベーダ

private salon アンビジュー


ご無沙汰しておりました!

アンビジュー武田でございます。

突然暑い日があったと思ったら、急に涼しくなったりと・・・

季節の変わり目、自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなっております。

何かおかしいなと思ったら、ぜひアンビジューにご相談下さいませ。

 

昨日は、アンビジューでお世話になっている化粧品会社の研修に行ってまいりました。

いつもためになるお話を聞かせていただきまして、日々私共も勉強させていただいております。

今回は、

【老化防止に関するビタミンについて】

まずは、よく聞く

【ビタミンC】について

皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲンを作ります。

コラーゲンは皮膚、骨、血管の強度を保っております。

ビタミンcは体内で合成できないため、食事など身体の外から摂取しなければなりません。

人間は、呼吸をしたり、ストレスを感じたりするだけで身体の細胞を錆びさせて(酸化)しまいます。

ビタミンcはこの酸化をすばやく消去する力(抗酸化)をもっています。

 

ビタミンcが不足すると

免疫力が弱くなり、風邪などをひきやすくなる。

肌荒れやシミができやすくなる。

アドレナリンが不足してウツになりやすい。

歯ぐきから出血しやすくなる。

子供の場合、成長が止まり、大人は全身の色んな臓器から老化が早まります。

 

防ぐためには、身体の外から

ビタミンcの豊富な野菜や果物、飲み物を摂取したり、

それが難しかったらサプリを摂りましょう。

一日の目安は100mg

100gに対して

赤ピーマン170mg

黄色ピーマン150mg

緑ピーマン76mg

青汁ケール1100mg

煎茶260mg

ブロッコリー生120mg

ブロッコリーゆで54mg

かぼちゃ43mg

キウイ140mg

玉露茶110mg

イチゴ62mg

オレンジ60mg

ビタミンcは水に溶けやすいため、

調理するより生のほうが断トツの含有量が多いですね。

体内に蓄積できないため、摂りすぎた分は尿として排出されるため

1度にたくさんではなく毎日こまめに摂取しましょう。

柑橘系の生の果物には、ソラーレンという光毒性物質があるので

朝、出勤前のお肌に果実がついてしまうと、シミの原因になりますので

気を付けて食べましょうね!

老化に関するビタミン続きはまた次回書かせいていただきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.05.29

断捨離して・・

秋田エステ

アーユルヴェーダ デトックス専門店

private salon アンビジュー


こんにちは。アンビジュー武田でございます。

GWはいかがでしたでしょうか?

私はおかげさまで、無事に断捨離できました!!

でも、これですっきりー、満足!とはいかず、もっと捨てたい、の欲が出てきております!

私と同じで「断捨離をした」というお声をたくさん耳に致しました☺

皆様さすがでございます!!

 

断捨離で不要なものを手放し、

厳選したお気に入りのものだけに囲まれて暮らす。

ことにより、

自己肯定感が上がります🆙

自分の価値を上げ、自分のことを好きになる

〇自分に自信がなく、自分なんてと思ってしまう方

〇褒められるのが苦手

〇人からどう見られるか過度に敏感

〇過度に気を使う

 

視界に積もり積もったガラクタが入る→ストレス。。

お気に入りのものだけ→ウキウキ!掃除や片付けも簡単!!

つまり!

住環境を整えることが自己肯定感を高めていくことに繋がります。

 

大切にされないものからは

悪いエネルギーが発せられています。

〇不安、イライラ

〇トラブルが絶えない・・悪い気分にさせる雰囲気

〇とにかくごちゃごちゃした環境で暮らしている・・家に帰りたくない

 

必要なものだけ、お気に入りのものだけに

囲まれて心地よいスペースが気分を良くし、

その「気分が良い」という感情が良い運気を運んできてくれるのです。

皆様のもとへもよい運気が届きますように☆彡

 

 

 

2019.05.10

いよいよ・・・

秋田市 エステ

アーユルヴェーダ

praivate salon アンビジュー

体内毒素を排出致します。


アンビジュー武田です。

いよいよ今までにないGW、10連休のスタートですね!

アンビジューはありがたいことに、定休日以外ご予約が埋まってきております(*^▽^*)

皆様、ご予定はおきまりですか?

私は、オーナーと交代でお休みを頂き

連休。。。何しよう。。。どこも混んでるし。。。

そうだ!!

前からやろうやろうと後回しにしていた

【 断捨離!! 】

を決行致します!!←宣言しときます。

物を捨てるだけかと思いきや、断捨離は奥が深い!

断捨離とは、

◎「断行」不必要なものが家に入ってくるのを断る。(買わない、もらわない)

◎「捨行」家にある不用品を捨てる。

◎「離行」物への執着から離れる。

 

空間にゆとりができることで、気持ちにもゆとりができる。

運気アップに繋がります!!

断捨離は「今」の自分に必要なものだけを所有していればいい。

家の中にガラクタが増えてしまう原因は

自分の意識が「今」でなく、

「過去」「未来」にあるからです。←ドキッ( ゚Д゚)

過去・・輝いていた過去や、若さに執着すること

(アルバム、若い時にきていた洋服、バック、靴)

未来・・セールで日用品の買いだめ、後から必要になるかもと本や美容器具

 

過ぎ去った過去に捕らわれず、

分りもしない未来に振り回されず、

「今」に意識を集中できるのが断捨離だそうです。

やらない理由がありません!!!

いい運気を呼び込み、連休明けは

武田さん、、何かオーラが違う!

とわかるお客様には分っていただけるかもしれません。(´∀`*)ウフフ

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.04.25

応募して下さいね♪

秋田市エステ

アーユルヴェーダ デトックス専門店

private salon  アンビジュー

体内の毒素を排泄し体質・不調改善致します。


 

エークラス10周年号がでましたー!!

ポストにIN!された物を撮ったので

折れてます…

 

10周年という事で皆様にプレゼントコーナー!

がある様でして!

アンビジュー大人気の

漢方浴を3名様にプレゼント!!!

 

 

もちろん会員様も!ですので応募して見て下さい(^-^)

 

たった20分でエアロビクス3時間分の消費カロリーと同じ効果があります!

お風呂や岩盤浴などより手っ取り早く短時間で汗がかけます!!

たった20分⁇⁇

 

っと思いましたか⁈⁈

 

『限界です〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)』

という方がほとんどです(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

中には、かなり体内が冷え切っている方…

そんな方は調整をしていきます!!

 

 

是非是非ご応募!

通常4,500円→お試し3,240円でご用意もしております(^-^)

 

エークラス10周年!

おめでとうございます(^o^)

秋田市内では誰もが知っているフリーペーパー!

アンビジューはエークラスのお陰で沢山の素敵なお客様に出会えました!!

そして3周年を迎える事もでき

この場を借りて有難うございます*\(^o^)/*

これまた面白い担当者さんにも出会え(笑)

影で支えて頂いております♪( ´▽`)

 

店長はいつも話のスピードについていけず

(O_O)…(O_O)…ಠ_ಠ…_:(´ཀ`」

店長の分かりやすい表情を見ていると面白いです(≧∇≦)

 

何でもおめでたい事に触れられるのは有難い事ですね(^-^)

おめでとうございます♪

そしていつも有難うございます♪

 

2019.04.23

GW営業日ご案内

秋田市エステ

アーユルヴェーダ

private salon アンビジュー


10連休のGWがやってきます。

皆様それぞれのご予定があるかと思います。

お土産話を聞けるのを楽しみにしております。

GWのお休みで日頃の疲れをとりに、(遊び疲れもありますね!)

アンビジューにてお待ちしております。

4月

27日 土曜 受付中

28日 日曜 10時~× 13時~〇 16時~×

29日 月曜 受付終了

30日 火曜 受付中

5月

1日 水曜 受付終了

2日 木曜 受付中

3日 金曜 受付終了

4日 土曜 受付中

5日 日曜 受付終了

6日 月曜 受付終了

 

4月、5月の平日はまだ空きがございますので

お問い合わせ下さい。

 

 

2019.04.17

ダルマさん

秋田市エステ

アーユルヴェーダ   デトックス専門店

private salon アンビジュー

体内の毒素を排泄し体質・不調改善致します!


 

アンビジュー野田でございます!

昨日は

秋田市大町のダルマさん祭りでした〜ねッ!

いつもは出店も沢山出ていますが

最終日は無いのか、人も少なくおかげでスイスイでした(^-^)

 

でも種類はもう無くて

いつもアンビジューに可愛い可愛いダルマさんが

コロンッ!といらっしゃいましたが

今年はドーンッ!といらっしゃいますので❤︎

宜しくお願いします♪( ´▽`)

 

 

先日いつもお世話になっているお隣さんが

手作りケーキを下さいました!!!

素晴らしいクオリティ!!!

 

 

ポキーッと折ってしまいましたが(>_<)

中までいちごが沢山入っていて

最高に美味しかったです!

手作りケーキをお考えの方がいらしたら

ご参考に)^o^(

 

 

 

 

2019.04.14

ヨガでデトックス

 

秋田市エステ

アーユルベーダ デトックス専門店

private salon アンビジュー

体内毒素を排泄し体質・不調改善いたします。


デトックスアーユルベーダヨガと言う言葉に敏感な私たちに

とても興味のある講座がヨガの先生から開催されるとのことで

行かずにはいられず早速申し込んじゃいました!

それは、

 

5月30日(木)

9時半~11時半まで

『デトックス温湿布とヨガ呼吸法講座』

が開催されます。

会場:北浦公民館

定員:20名(要予約)

服装:リラックスできる服装

持ち物:◎ヨガマットか大判タオル、

    ◎温湿布時、直に肌にあてるためバスタオル1枚

    ◎タオル4枚

簡単なストレッチ呼吸法で身体に溜まりやすい老廃物を

流れやすくし、肝臓、腎臓、腸などの内臓の働きを

整えるびわの葉温熱療法をします。

びわの葉に含まれるアミグダリンの抗酸化作用は、

内臓機能を活発化し、体調を整えます。

 

 

私たちも参加しに行くので、興味のある方は

是非一緒にデトックスしましょう!!

受けてみたい!と、参加ご希望の方は

アンビジューでもご予約受け付けておりますので

お気軽にご連絡下さい♪

 

2019.04.10

デトックスの大切さ

秋田市エステ

アーユルヴェーダ  デトックス専門店

private salon     アンビジュー

体内毒素を排泄し体質・不調改善いたします。


今日はアンビジュー野田でございます。

気温が不安定で体調を崩していたり

疲れからダルさが抜けない。

寒いと…食べてばかり…

花粉症が始まっている…

年度末・年度はじめで忙しすぎる。

などなど秋田の4月はこの様な方が多いです!

 

 

体の組織は毒素を蓄積していては

正常に機能しません。

 

どんなに良い化粧品も

どんなに良いサプリメントも

 

毒素を溜め込んでいるお身体は

吸収出来ないんです!

 

・暴飲暴食や偏った食生活はもちろん

・食生活が良くても

体の柔軟性の無さや運動不足

・不規則な生活リズムなどは体を硬くし巡りをわるくします。

 

普通に生活をしていて1ヶ月全く老廃物が

溜まらない方はいらっしゃいません。

 

まずはご自分で出来る事をし

自分では手の届かない部分は私達にお任せください!

たっぷりのデトックスオイルで体内毒素排泄いたします(^-^)

 

疲れたお顔をしていませんか?

怠い怠い…と損をしていませんか?

 

お食事のアドバイスなどもさせて頂きます!

 

2019.04.03

嬉しいプレゼント

秋田市エステ

アーユルヴェーダ デトックス専門店

private salon アンビジュー


スーパーへ行くと

野菜が安くなってきている!!

野菜大好きで、調理しても美味しいですが

素材そのものの味で食べるのが一番好きです。

そんな私へオーナーからとてもテンションが上がるプレゼントを頂いちゃいました。

それは・・・

 

ぬか床!!

 

ブログを見ている方はご存知かと思います

最近、発酵食品がブームの私たちです。

オーナーは既に、ぬか漬けの先輩でございます!

私も前々から気にはなっていたのですが

 

イメージ的に・・・

・毎日かきまぜなきゃいけない

・保存場所やにおいは?

・お手入れが大変そう

 

でも!!

 

もらったのはタッパーに入れるだけ!

保存も冷蔵庫に収まりコンパクト!

使わないときは野菜を取っておけば2~3日は大丈夫!

今ってそんなに楽になったの!?

調べると、ジップロックみたいな袋に入ったものもあって

手も汚れないみたいですよ!

速攻、家にあったキュウリ、にんじん投入!!

一晩漬けて朝には出来上がり~!

※↑私の作ったぬか漬けではありません。

朝はパン派だったのですが、

おにぎり、みそ汁も用意しちゃいました。笑

お・い・し・い♡

見た目質素ですが・・・私には素晴らしく美味しい朝ごはんでした!

なんとか成功!

次はかぶや長芋も挑戦してみたいです。

どうだったかまた報告しますね!

 

 

2019.04.01

4月定休日のご案内

秋田市エステ

アーユルヴェーダ  デトックス専門店

アンビジュー


4月定休日

4月に入り、新しい環境、進級と新しいスタートをきるかたも

多いと思います。

東京では桜の開花が聞こえてきておりますが

秋田は雪がまだ降ったり・・・いつまで降るんだ(;´∀`)

体調にはくれぐれもお気を付けくださいね。

4月の定休日は

7日

21日

となっております。

GWのご予約も受け付けております。

ご希望の方はご相談下さい。

ご予約お待ちしております。

 

 

 

2019.04.01